LA DEPRESIÓN 

Qué es la depresión  🔗 

La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. La depresión es uno de los tipos de trastornos mentales más comunes y suele manifestarse en combinación con la ansiedad. La depresión puede ser leve y de corta duración o grave y duradera. Algunas personas se ven afectadas por la depresión solo una vez, mientras que otras pueden sufrirla varias veces. 

La depresión puede ocurrir a cualquier edad, pero a menudo comienza en la adolescencia o al comienzo de la adultez1. En la edad adulta, es más común en personas mayores de 60 años debido a situaciones como la pérdida de seres queridos, enfermedades crónicas o problemas económicos2

Cuando alguien padece de depresión, es importante entender la depresión como más que un estado de ánimo, reconocer las señales y síntomas de la depresión, hablar sobre la depresión de manera abierta, buscar apoyo profesional, fomentar hábitos saludables y pequeños cambios, prestar atención al riesgo de suicidio y cuidarse mientras se cuida a la persona afectada12.